Лікарі назвали прості продукти, які захищають від вірусів 

Лікарі стверджують: якщо у вас вдома є часник, то завдяки аліцину, який міститься в цій прянощі, застуда вам не загрожує майже зовсім. 

Допомагає зміцнювати здоров’я мигдаль та чорниця – в них багато вітаміну Е. Також на стан нашої імунної системи надають хороший вплив броколі, гриби, гіркий шоколад і будь-які цитрусові, куркума та імбир. А ось з молочних продуктів найціннішим виявився кефір. У списку продуктів, корисних нашому організму, також значаться: ківі, болгарський перець, шпинат і зелений чай. Вживання цих продуктів здатне зміцнити наш імунітет, захистити від безлічі захворювань, а також допомагати в одужанні від грипу та застуди. 

До речи сьогодні, 1 березня, відзначається День імунітету.

Раніше ми повідомляли, що сьогодні в Україні стався землетрус.